7月至8月，我省雨水量增多，河流進入主汛期。面對可能發生的暴雨洪澇災害，黑龍江省疾病預防控制中心向廣大群眾發出自我保護提醒。

預防意外傷害。密切關注當地氣象機構發布的預警信息，如有災害預警信息應盡量減少外出，遠離危險地帶；確需到水邊、山下等危險地帶，要備好安全措施，保持通訊暢通，提前規劃好路線并告知家人。遠離不熟悉的水域或激流以防溺水。

注意飲水安全。不喝生水，只喝開水或符合衛生標準的瓶裝水。裝水容器要定期清潔以防污染。飲用井水、河水等臨時水源的，一定要消毒后才能使用。

注意飲食衛生。不吃腐敗變質或被洪水浸泡過的食物、淹死、病死的禽獸、來源不明的食物，食物要煮熟透再吃。不要用臟水漱口或洗瓜果蔬菜。碗筷要煮沸或用消毒碗柜消毒后使用。

注意環境衛生。盡量減少接觸污水，不要在污水中洗衣、游泳等，避免光腳踩水。