不少家長都希望孩子能出落得高挑、健康，有些家長非常重視，孩子長慢一點都會很緊張；但有些家長卻盲目“自信”，認為自家孩子之所以比同齡孩子矮一點是因為“晚長”，等到年齡了自然會趕上來。近日，記者采訪了市第四醫院兒科主任谷巖，她告訴記者：“兒童矮小問題不容忽視，從醫院門診來看，因矮小來就診的孩子占了一半，其中不少孩子的骨骺都快閉合了，這時再干預也不會有好的效果了。”

挑食娃兒營養跟不上

及時發現問題避免矮小

谷巖介紹，人的身高有70%是遺傳因素，其余的就是環境因素，包括營養、睡眠、運動、情緒等。當孩子的生長軌跡變慢時，如果家長重視，能及時到正規醫院檢查并進行干預，多數孩子是可以回到正常軌跡的。如果干等孩子“晚長”，可能會錯過最佳干預時機。

“有些市民會問，我家條件很好的呀，家里就這一個寶貝疙瘩，天天換著花樣滿足孩子的飲食需求，怎么會因為營養影響身高？”谷巖介紹，她最近便接診了一位因營養沒跟上，導致身高發育緩慢的孩子。

洋洋（化名）今年5歲，身高101厘米，體重18.5公斤，雖然很健康，但從小就比同齡孩子矮一點。到醫院檢查后，生長曲線顯示孩子存在生長緩慢的情況。追溯病史才發現，洋洋家庭條件很好，但孩子很挑食，一些成長需要的營養沒能及時跟上，導致孩子身高發育慢一些。“不會吃、挑食、吃得太胖等，都可能影響孩子身高。”除此之外，洋洋的運動量也不夠。

“我們建議孩子每天進行1小時以上的中強度運動，指的是孩子運動后，心率有所上升、頭上微微出汗。而平時出門上下樓梯、在屋里玩玩具是達不到中強度的。”谷巖介紹，排除病理因素后，考慮洋洋為飲食不合理導致的身高發育問題，通過指導洋洋完善膳食結構，指導孩子進行一些適合的縱向運動，并定制了一套針對他的“維生素補充方案”，預計經過半年至一年，洋洋的身高就可以追上同齡人。

總以為孩子晚長

青春期了才想起就診

小王（化名）今年13歲，從小在班級站隊列時總站在前幾排。父母起初覺得“沒事，我家孩子屬于晚長，還沒到時候呢，不著急”，但眼看著孩子都13歲了，身高還不到150厘米，遠遠低于父母的遺傳身高，這才想到來醫院就診。

經過檢查，谷巖發現小王的骨骺已經接近14歲半，幾乎快閉合了。“如果早點干預，是可以追趕同齡人的。可不重視導致孩子臨近青春期了，骨齡已經偏大，大大縮小了他長身高的空間。”谷巖表示，青春期不是孩子生長的巔峰期，反而是末期。以小王的情況即使現在進行治療、干預，最終身高可能都不能達到160厘米。

谷巖提醒家長，應該從出生開始就密切監測孩子的身高發育問題，學齡前是發育巔峰，此時是干預身高的黃金時期，隨后干預效果就逐漸遞減。如何監測孩子身高？谷巖表示，孩子正常的發育曲線平均一年會長5至7厘米，如果少于這個范圍就要重視。家長也可定期帶孩子去檢測骨齡。生活中，建議年齡小的孩子每周至少3天進行1小時以上的中強度運動，學齡期兒童建議每天至少1小時以上的縱向、垂直、有彈跳的中強度運動，如跳繩、攀爬、打籃球、蹦床等。

谷巖建議，身高問題不僅影響外貌，有時也是身體健康的預警信號。除環境因素外，疾病也可能導致矮小，如性早熟、腦垂體瘤、腎臟疾病、甲狀腺疾病等，所以家長應關注孩子身高發育，及時發現問題，盡早到正規醫院就診排除疾病。