如今，我市正處于冬季流感頻發的階段，加之元旦、春節人員流動密集，感染流感的風險較大。一旦流感和新冠病毒合并感染，不管是誰先誰后，最終對人體的損傷都是加重的，所以就算“陽”過也要注意個人防護。普通人群日常個人防護應該注意些什么呢？市疾控中心專家對此進行了解答。

一是勤洗手和保持良好的呼吸道衛生習慣。使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。保持良好的呼吸道衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。

二是增強體質和免疫力，保持環境清潔和通風。增強體質和免疫力，均衡飲食、適量運動、作息規律，避免過度疲勞。

三是盡量減少到人群密集場所活動并且關注癥狀。盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。出現呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發熱等，應居家隔離休息，持續發熱不退或癥狀加重時及早就診。

四是正確使用口罩。外出時，佩戴一次性醫用口罩、醫用外科口罩或以上防護等級口罩。